Je suis les cours et les ateliers de Kundalini animés par Japmant Kaur depuis quelques mois.
Au départ mon seul objectif était de découvrir; je cherchais un moyen de me ressourcer. Très rapidement mon objectif a évolué, maintenant je souhaite apprendre, car chaque séance m'apporte équilibre et paix intérieure, un réel bien être holistique.
Au delà du physique et du mental, ma spiritualité s'exprime librement et l'effet se ressent dans tous les aspects de ma vie,
la clarté m'accompagne et ça fait beaucoup de bien !
Merci à Japmant Kaur de m'accompagner pour ouvrir cette porte.
Jean Jacques,
Bonjour Japmant !
Les cours que je pratique avec toi depuis 2 années sont une abondance de bien-être, de paix intérieure et de prises de conscience. Ayant des semaines pro. importantes avec de la route, je ressens moins la fatigue grâce aux cours du lundi soir.
Tes cours sont variés, ça c'est génial !
Les ateliers du dimanche matin où nous partageons en groupe sont divins, même s'il me faut l'apres midi pour "récupérer".
Avec le Kundalini Yoga au quotidien je pardonne plus facilement, dans la journée je prends qq minutes pour méditer et faire du nettoyage si necessaire.
Mars 2011
Yvonne,
Comme je cherchais à mieux-être avec moi-même (maux de dent/tête, de tenue du corps), de consultations en rencontres, me voilà en septembre 2010 à l'atelier de yoga Kundalini d'Orléans.
Je me suis rapidement sentie à ma place dans cette pratique alliant spiritualité et "gymnastique", dans une ambiance bienveillante.
Rapidement ma douleur de dent irradiante a disparue, ce que j'attribue à une meilleure oxygénation.
Ce n'est que le début sur ce chemin d'apprentis-sage....
Merci à Catherine et aux maitres Yogi de cette transmission Janvier 2011
Christophe,
Je pratique le yoga KUNDALINI car c’est une discipline complète : il allie à la fois des postures simples (non acrobatiques donc accessibles à tous/toutes), des respirations spécifiques, de la méditation et des relaxations.
Le yoga KUNDALINI est enracinant, calmant, relaxant.
Les différentes respirations mêlées aux postures renforcent le corps physique (avec douceur) et contribuent à vider le mental
Les temps de méditation sont un moment d’intériorisation.
La relaxation est un joyeux moment d’intégration.
La pratique en groupe le lundi se fait dans le respect de chacun, dans la joie, le sourire, la sérénité, la douceur… Chacun apporte son énergie du moment créant une dynamique collective puissante et unique.
Le yoga KUNDALINI est un guide vers son enseignant intérieur, vers son Etre profond.
Sat Nam Janvier 2011
Patrice,
« Je me trouvais face à un champ en friche, dont la terre était desséchée par le temps, jonchée de pierres, envahie d’herbes indésirables. Ce champ qui, je le sais aujourd’hui, ressemblait plus à un terrain vague ou, plus justement,
à l’image d’un vague projet de vie pas encore bien défini.
J’ai passé dix années, seul, à gratter cette terre avec mes faibles moyens mais aussi avec mes joies, mes espoirs, mes rêves, mes doutes et mes déceptions. Devant si peu de résultats mais au prix de tant d’efforts, épuisé, je me suis arrêté devant la tâche, pour me reposer à l’ombre d’un arbre, désemparé. Abattu, je me suis assoupi puis réveillé pour découvrir une aide providentielle se matérialisant par le dessin d’une porte. Cette porte, c’était la vôtre. Je l’ai poussée pour vous y découvrir. Vous m’avez accueilli chaleureusement, avec douceur et gentillesse. Quelle belle rencontre que la vôtre Catherine ! Un havre de paix au milieu de toute cette tempête environnante.
Oui, c’est bien vous qui m’avez montré le chemin. Vous qui m’avez aidé à me relever, à trouver l’énergie, l’envie,
le courage pour labourer et ensemencer ce champ. Vous avez écouté sans jamais me juger, avec une présence et une aura magnifiques. J’ai retourné la terre des trois quarts restants en seulement un an alors que le premier quart m’en avait demandé dix, dix années avec de bien piètres résultats et si peu de confiance. J’ignore de quelle nature sera ma récolte demain mais je sais aujourd’hui que j’ai tout pour la faire. Le reste ne dépend plus seulement de moi !
Je regarde mon champs avec de la satisfaction, une certaine fierté et une confiance pour la première fois ;
je pense à vous, bien évidemment : mille merci !» septembre 2010